Cuando tu meta es bajar de peso, debes pensar también en cuidar tu salud y este jugo es ideal para limpiar tus riñones, bajar la presión y adelgazar.
Pero este jugo en especial, debes prepararlo con manzana verde, pues posee más fibra soluble; que se encarga de equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y bajar el colesterol.
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Prepara así tu jugo:
Para un litro de jugo necesitas:
-3 manzanas verdes
-2 ramas de apio (desinfectadas)
-Agua o leche vegetal (soya, almendras)
Primero retira el corazón de las manzanas y mételo a la licuadora en trozos, corta el apio y agrega el líquido.
La consistencia debe ser ligeramente espesa. Tómalo inmediatamente después de prepararlo, para tener mejores resultados.
No olvides que...
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.
Al igual que el apio, la manzana verde nos va ayudar a reducir la tensión arterial.