El sexo está asociado al placer, pero también es importante para mantener una salud en armonía ya que beneficia varias zonas del organismo. El sistema inmunológico es uno de ellos, debido a que al tener relaciones íntimas se ve reforzado y genera más anticuerpos que hacen crecer las defensas.
¿Por qué es saludable tener sexo?
Otros factores que pueden afectar la salud y que se ven beneficiados por el sexo, son el estrés y la ansiedad, los cuales disminuyen ya que durante las relaciones liberamos dopamina que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro.
Otro aspecto positivo es que disminuye la presión arterial y en consecuencia bajan las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas, según los especialistas. A su vez, es bueno para los dolores como el de espalda, articulaciones y cabeza, debido a que durante el orgasmo se libera una hormona que ayuda a elevar el umbral de dolor.
El sexo es un gran aliado para conciliar el sueño, ya que durante el orgasmo se libera la hormona prolactina, responsable de la somnolencia y la relajación. Por otro lado, cuenta como ejercicio físico porque se queman calorías, se mueven varios músculos del cuerpo y se acelera el ritmo cardiaco, lo que, según especialistas, genera bienestar.
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